Asköflungshlífeðasköflungshúðer búnaður sem er borinn framan á sköflung íþróttamanns til að verja hann fyrir meiðslum. Þetta er almennt notað í íþróttum, þar á meðal fótbolta, hafnabolta, íshokkí, landhokkí, lacrosse, krikket og fjallahjólaprófum. Þeir eru einnig notaðir í bardagaíþróttum og bardagaíþróttakeppnum þar á meðal sparkboxi, blönduðum bardagalistum, taekwondo, karate og atvinnuglímu.
Skannahlífar eru hannaðar til að vernda þann sem ber og sparringfélaga.
Myndin sýnir sköflungshlífarnar framleiddar af Zhengtu Sports, sem geta hulið kálfann og vristinn. Rétt stærð er mjög mikilvæg.
Reyndir þjálfarar sögðu að fyrir byrjendur væri eindregið mælt með því að vera með sköflungshlífar, sem er til að draga úr mótstöðu nýliða við bardagaþjálfun. Sumir nýliðar mega ekki sætta sig við mar á kálfana þegar þeir byrja fyrst að æfa án sköflungshlífa. Eftir þjálfun í nokkurn tíma mun þjálfarinn hvetja nemendur til að taka af sér sköflungshlífarnar á viðeigandi hátt fyrir þjálfun. Þetta getur bætt bardagahæfileika betur og að sparka með sköflungnum getur aukið beinþéttni.
Að geta ekki stjórnað styrk sínum er ekki afsökun fyrir því að lemja andstæðinginn hart í léttum bardaga, það er bara skortur á æfingum. En hvort á að vera með sköflungshlífar eða ekki fer eftir einstaklingnum. Mismunandi þjálfunartilgangur mun einnig hafa áhrif á hvort nota eigi sköflungshlífar. Ég spurði vinkonu mína: "Geturðu spart án sköflungshlífa?" Hann sagði," Ég hef farið í nokkrar sparringlotur án sköflungshlífa. Ég hafði góða stjórn og meiddi ekki félaga minn. Einu sinni, í fyrsta MMA líkamsræktinni minni, lét þjálfarinn mig og einn strák spörka með bara spörkum, og það var auðvelt, hvorugt okkar var með sköflungshlífar. Við vorum að spjara með sköflunga allan tímann. Það var mjög gaman en kálfarnir mínir voru aumir í heila viku.“
Annað atriði er að læra að hætta fyrirbyggjandi: til dæmis, þegar tveir einstaklingar eru að spjalla, geta þeir óvart lent í höku, lifrarsvæði, aftan á höfðinu og öðrum viðkvæmum stöðum, svo þú verður að læra að hætta! Þú hefur ekki getað æft í hálfan mánuð vegna meiðsla þíns. Heldurðu ekki að það hafi tafið framfarir þínar?
