Ef þú vilt binda sárabindi við hnefaleikahanska skaltu fylgjast með réttri leið til að binda þá:
1. Opnaðu ólina, annar endinn er límmiðinn með lógóinu og hinn endinn er reipilykkjan. Fyrsti klútinn setur reipilykkjuna um þumalfingur, ólin er sett á handarbakið og síðan er byrjað á handarbakinu, 2-3 beygjur um úlnliðinn. Hann er ekki of þéttur og ekki of laus, hafðu bara smá aðhald.
2. Frá botni úlnliðsins skaltu vefja ólina um lófann 3-5 sinnum, byrjaðu innan frá hendinni. Settu endann á ólinni á handarbakið.
3. Vefjið neðri hluta ólarinnar í gegnum innanverða höndina að mótunum milli þumalfingils og úlnliðs og dragið hann svo á milli litlafingurs og baugfingurs.
4. Fylgdu skrefunum hér að ofan til að komast framhjá bilinu á milli hinna fingra aftan við þumalfingur.
5. Eftir að hafa vafið um bilið á milli hvers hnúa skaltu draga ólina frá þumalfingursbaki og upp á hönd þína og vefja hana síðan um lófann tvisvar.
6. Dragðu síðan ólina að handarbakinu, frá handarbotni að þumalfingursbaki, í kringum þumalfingur og síðan frá handarbaki að úlnliðsliðnum.
7. Að lokum skaltu vefja úlnliðsliðinu 3-5 sinnum og festa það með nylon.
