Taekwondo og karate krefjast almennt að þú þjálfar þig í einkennisbúningi, svo að læra hvernig á að sjá um búninginn þinn er mikilvægur þáttur í vexti þínum sem bardagalistamaður. Rétt eins og þú notar hlífðarbúnað til að vernda mismunandi líkamshluta þegar þú æfir, þá þarftu líka að halda búningnum þínum í toppformi.Rétt umhyggja fyrir einkennisbúningnum þínum sýnir ekki aðeins virðingu þína fyrir bardagalistum heldur hjálpar þér einnig að sýna sjálfstraust meðan á bardagaíþróttum stendur.
Ef þú æfir mikið getur einkennisbúningurinn þinn orðið lyktandi, blettur eða skemmdur. Svo, hvernig sérðu um einkennisbúninginn þinn? Hér eru nokkur lykilatriði sem ég hef eimað til að hjálpa þér að sjá um einkennisbúninginn þinn í framtíðinni.
1. Gott er að fjárfesta í gæða karate/taekwondo búningur(Gi) hannað sérstaklega fyrir bardagaíþróttina þína. Ef þú hefur efni á því getur þú átt auðveldara með að kaupa tvo eða þrjá einkennisbúninga. Hins vegar, ef þú ert á fjárhagsáætlun, ekki hafa áhyggjur! Gott taekwondo/karate búningursem þolir erfiða og reglulega þjálfun mun spara þér peninga til lengri tíma litið!
2. Eftir langa og erfiða æfingu gætirðu viljað hvíla þig um leið og þú kemur heim. En það er skynsamlegt að taka sér tíma til að fjarlægja GI úr gírpokanum og láta það loftþurka fyrst til að vernda bæði GI og pokann.
3. Loftþurrkun er fyrsta skrefið til að sjá um meltingarveginn þinn almennilega, en ef þú vilt virkilega að meltingarvegurinn haldist eins ferskur og hreinn og mögulegt er, þá þarftu líka að þvo það eins fljótt og auðið er. Ef þú tekur eftir blettum eða mislitun skaltu nudda svæðið varlega með litlu magni af blettahreinsiefni. Þegar þú ert búinn að skoða blettina skaltu þvo GI í köldu vatni með venjulegu þvottaefni. Að þvo ekki GI í heitu vatni mun koma í veg fyrir að GI minnki eða dofni.
4. Þegar þú ert búinn að þvo skaltu draga það snöggt áður en þú hengir það til að koma í veg fyrir hrukkum, en ef þú vilt að GI líti enn flatara og snyrtilegra út geturðu strauað það fljótt.
5. Þegar gi-ið þitt er hreint, hrukkulaust og alveg þurrt, er allt sem eftir er að gera er að brjóta það varlega saman. Og svo geturðu sett það aftur í töskuna þína svo þú sért tilbúinn fyrir næstu bardagaíþróttaæfingu.
